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標(biāo)題: 今晚挑戰(zhàn)半程馬拉松（一鳴教育劉老師要加油�。� [打印本頁]
作者: 掃地小僧    時間: 2014-4-5 20:17
標(biāo)題: 今晚挑戰(zhàn)半程馬拉松（一鳴教育劉老師要加油�。�
本帖最后由 bobof911 于 2014-4-5 20:23 編輯

     之前跑了17KM，壓力不大，這兩天休整了下，準(zhǔn)備今晚沖刺半程馬拉松~如果大家10點多在解放路-沿河大道-烈山大道看到一個吭哧吭哧瞎跑的猥瑣男，幫忙給我鼓個勁哈~

                                                                                                    我是一鳴劉老師，我為自己代言~

作者: 清心可以    時間: 2014-4-5 20:21
好樣的，可要量力而行喲！
作者: 掃地小僧    時間: 2014-4-5 20:24
清心可以 發(fā)表于 2014-4-5 20:21
好樣的，可要量力而行喲！

這個還好~謝謝關(guān)心哈
作者: 米秀    時間: 2014-4-5 20:39
頂哈子
作者: 雨淋之戀    時間: 2014-4-5 21:17
不錯約，可以試一哈42.96
作者: 掃地小僧    時間: 2014-4-5 21:20
雨淋之戀 發(fā)表于 2014-4-5 21:17
不錯約，可以試一哈42.96

42.195是我的終極目標(biāo)，呵呵
作者: 雨淋之戀    時間: 2014-4-5 21:46
加油，
作者: 梔子花開呀開    時間: 2014-4-5 21:52
作者: 掃地小僧    時間: 2014-4-6 08:57
跑完了，上圖

之后的目標(biāo)就是全程馬拉松了！ 隨州喜歡跑步的同學(xué)頂起！
作者: 掃地小僧    時間: 2014-4-6 10:56
雨淋之戀 發(fā)表于 2014-4-5 21:46
加油，

謝謝支持哈~以后繼續(xù)支持
作者: 掃地小僧    時間: 2014-4-6 10:56
齊三 發(fā)表于 2014-4-5 21:52

謝謝支持哈~以后繼續(xù)支持
作者: 女兵班的男班長    時間: 2014-4-6 14:46
好厲害…仰慕哇！
作者: 掃地小僧    時間: 2014-4-6 21:16
女兵班的男班長 發(fā)表于 2014-4-6 14:46
好厲害…仰慕哇！

你也可以的。加油！



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