身體必不可少的礦物元素

正文摘要:

①鉀：調(diào)節(jié)體液的滲透壓平衡； ②鈣：構(gòu)成骨骼與牙齒的主要成分； ③鎂：調(diào)整肌肉收縮和神經(jīng)信息傳達(dá)，調(diào)整體溫和血壓； ④錳：幫助糖分、蛋白質(zhì)、脂肪代謝，幫助骨骼發(fā)育； ⑤鐵：形成血紅蛋白和肌紅蛋白； ...