晨起第一杯水，你真的會(huì)喝嗎？

一老人

①白開(kāi)水是最佳選擇；
②最不推薦淡鹽水，特別是高血壓、心腦血管疾病患者更不能喝。
早晨是人體血壓升高的第一個(gè)高峰，喝鹽水會(huì)使血壓更高；
③蜂蜜水適合便秘人群，不能空腹喝；
④空腹喝檸檬水可能會(huì)增加胃酸過(guò)多人群的胃部不適。
第一杯水的講究↓↓健康，從細(xì)節(jié)開(kāi)始！