12個動作通筋又活絡(luò)

一老人

      對中醫(yī)來說，人體經(jīng)絡(luò)就像縱橫交錯的交通網(wǎng)，聯(lián)系臟腑、
溝通氣血、抗御病邪。但久坐不動、缺乏鍛煉等生活方式，卻
讓氣血頻繁遭遇“紅燈”，招來病痛。不妨試試以下12個保健小
動作，讓你氣血暢通，身體棒！

追云逐雨

學(xué)習(xí)了。