今日立秋

一老人

       ①今天凌晨4時(shí)1分，立秋節(jié)氣已至；②立秋“一候涼風(fēng)至，二候白露生，三候寒蟬鳴”，意思是，此時(shí)的風(fēng)已不同于暑天的熱風(fēng)，大地上早晨會有霧氣，寒蟬也開始鳴叫；③可適當(dāng)“貼秋膘”，但不宜過分油膩；④要注意養(yǎng)肺，選擇防燥不膩的補(bǔ)品，如南瓜、桂圓、紅棗等。秋天的紅葉，你期待嗎？