教你挑出健康好枕頭！

一老人

       睡覺(jué)時(shí)總打鼾？睡醒卻覺(jué)得渾身酸痛？可能是你的枕頭
選錯(cuò)了！人的一生有1/3時(shí)間在睡眠中度過(guò)，枕頭自然該精心
挑選。軟枕頭、厚枕頭、薄枕頭… 什么形狀的枕頭更好，哪
種高度才合適？健康的枕頭長(zhǎng)啥樣↓↓戳圖學(xué)習(xí)！

波形枕

《健康咨詢報(bào)》2006年11月21日頭版文章：《年輕人也要防頸椎病》。北京醫(yī)院骨科黃公怡教授指出：“預(yù)防頸椎病，枕頭選擇很重要，理想的枕頭應(yīng)是符合頸椎生理曲度要求的，以中間低，兩邊高為佳，這種形狀可利用中間的凹陷部來(lái)維持頸椎的生理曲度”�？纯床ㄐ握�，就是這種理想的枕頭。

波形枕

《現(xiàn)代健康報(bào)》2006年6月21日發(fā)表【中國(guó)特效醫(yī)術(shù)研究會(huì)】馮杰的文章：《頸椎最佳的矯正器——波形枕頭》。搜索該標(biāo)題看全文。

一老人

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