今日推薦180——《你男神憑什么喜歡你》：我只是不想胖著過完這一生

隨州新華書店

[摘要]減肥，從來不是目的。優(yōu)雅的體形，應(yīng)該是好生活的副產(chǎn)品。我問小仙，她為什么能堅(jiān)持下來。她說：“只是因?yàn)橛幸惶�，我意識(shí)到，我真的不想胖著過完這一生�！�

本文摘自《你男神憑什么喜歡你》，入江之鯨 著，北京聯(lián)合出版公司，2016年8月

1.

我認(rèn)識(shí)小仙的時(shí)候，她小小的一張巴掌臉，身材纖細(xì)，步履輕盈。

她跟我說，她曾經(jīng)是一個(gè)胖子的時(shí)候，我簡(jiǎn)直難以想象。

小仙在她二十四歲那年，用了三個(gè)月，甩掉30斤脂肪，胸不但沒有變小，還從C-cup升到了D-cup。

胖子，或多或少都有一些敏感。朋友的一句玩笑，同事的一句調(diào)侃，都能刺激到你脆弱的心靈——可是，你的確是貨真價(jià)實(shí)的胖子。所以，你無言以對(duì)，無力反駁。

就連親媽，都會(huì)在高興時(shí)叫你“胖子”，發(fā)火時(shí)叫你“死胖子”。

小仙自嘲地說：“現(xiàn)在走在路上，聽到別人喊‘胖子’，我都會(huì)下意識(shí)的回頭。”

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2.

長(zhǎng)期當(dāng)一個(gè)胖子是怎樣的體驗(yàn)？

同學(xué)群里，你憨厚的笑容會(huì)被當(dāng)成惡搞表情包；你的腿太粗，夏天穿裙子會(huì)被磨到；你有許許多多雙鞋，卻連挑選的心情都沒有……

二十四歲那年，胖子小仙經(jīng)歷了三件事。

第一件事，她和男朋友分手了。

小仙和那一任男友交往了一年多，分手那天，男生對(duì)她說：“你什么都很好，但是你太胖了，我接受不了�！�

他們第一次見面的時(shí)候。男生見到她的第一眼，問她：“你確定你二十四歲？”

人胖的時(shí)候比較顯老，所以她看起來比實(shí)際年齡大。那時(shí)候的小仙，滿臉油光，笑起來臉頰堆起兩坨肉，腰腹積著臃腫的游泳圈，整個(gè)人像一個(gè)膨脹的氣球，哪里像一個(gè)二十出頭的小姑娘。

男生問她的第二個(gè)問題：“你確定你有一米六五嗎？”

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因?yàn)槿伺忠矔?huì)顯得矮。同樣是一米六五，拍照時(shí)，腿長(zhǎng)腰細(xì)的姐姐能拍出一米七的效果，而小仙那種體形，拍出來會(huì)被毒舌的好朋友嘲笑“照片像被橫向壓縮過了一樣”。

那天，男生送她回家時(shí)，對(duì)她說：“我目測(cè)你跟我一樣重，你一百三十斤吧？”

小仙啞口無言——那時(shí)候的她，一百四十斤。

后來，相處了一年多，即使小仙很喜歡他，卻還是抵不過那一句，“你太胖了，我接受不了”。

說不難過，是假的。

第二件事，好閨密結(jié)婚了。

小仙和那個(gè)閨密是十余年的好友，閨密結(jié)婚前半年，對(duì)小仙說：“你要好好減肥哦，你瘦下來給我當(dāng)伴娘�！�

她倆一直是很好的朋友，小仙當(dāng)時(shí)以為閨密是開玩笑的，沒當(dāng)真。

半年后，小仙依舊胖著。于是，閨密結(jié)婚的時(shí)候，真的沒找她當(dāng)伴娘。

真羨慕那些吃不胖的閨密呀，她們揚(yáng)著白皙小巧的瓜子臉，笑容明媚。

說不失落，是假的。

第三件事，年會(huì)上的玩笑。

那時(shí)候，小仙在公司里的身份是老板秘書。老板自然希望自己的秘書能好看一點(diǎn)。長(zhǎng)得好，帶得出去。

年底的時(shí)候，公司給每個(gè)人下達(dá)了明年的任務(wù)，到了小仙，老板說：“你明年要瘦二十斤�！�

說不難堪，是假的。

她以前一直以為，只要人好，你的外表好不好看不重要。

一連經(jīng)受這三重打擊，她總算明白，這世上的人，都是先看外表，然后才會(huì)去看你的心靈美。

那段時(shí)間，小仙陷入了人生的低谷。

3.

小仙不是沒想過要減肥。

網(wǎng)絡(luò)流行的減肥法，除了因?yàn)榕滤啦桓页詼p肥藥以外，她幾乎全試過。

之前，她的人生周期是這樣的——減肥，復(fù)胖，減肥，復(fù)胖……循環(huán)往復(fù)。

而這一次，她發(fā)誓，要終結(jié)這個(gè)惡性循環(huán)。

夜深人靜，她輾轉(zhuǎn)反側(cè)，突然坐起身來，咬牙切齒地抹掉臉上快干掉的眼淚，對(duì)自己說了三句話——

“我不想再拖著肥碩的身軀，迎接二十五歲，甚至未來的漫長(zhǎng)人生。”

“我真的不想胖著、敷衍著、得過且過地過完這輩子�！�

“我想試試看，這么多年來，我究竟能不能堅(jiān)持下來做一件事情�！�

她報(bào)名參加了一家健身中心的真人秀活動(dòng)。

或許是因?yàn)橐饽畹牧α�，她從初試一路到�?fù)試，最后被選中，參加真人秀。

那三個(gè)月里，她每天下班后，七點(diǎn)前趕到健身房，做拉伸動(dòng)作到八點(diǎn)，有氧訓(xùn)練四十五分鐘，再拉伸到九點(diǎn)�；丶业臅r(shí)候，已經(jīng)是十點(diǎn)。

有的時(shí)候要加班，她就約第二天早上七點(diǎn)的課。

公司發(fā)蛋糕，她把蛋糕分給其他人，自己不敢吃，眼巴巴地問同事好不好吃。

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加班時(shí)叫外賣，同事們點(diǎn)了肯德基，她就只敢點(diǎn)一份土豆泥，用水泡過后再吃。

她花了三個(gè)月，甩掉了三十斤脂肪，骨骼肌從22.5kg上漲至24kg，很多女生擔(dān)心的減肥胸變小的問題也沒有發(fā)生，還從C-cup升到了D-cup。

她瘦了下來，老板看她的表情都不一樣了。

那一年的年會(huì)聚餐，老板把她當(dāng)作了正面案例：“你們看看小仙，去年我跟她開玩笑讓她瘦個(gè)二十斤，她就做到了。我說的，她都有做到。”

這是小仙二十四歲那年，對(duì)生活的態(tài)度。

4.

我好奇地問小仙：“你現(xiàn)在還在健身嗎？”

她點(diǎn)頭。

健身，哪里是三個(gè)月的事情。

她說，之前一次次減肥又復(fù)胖，是因?yàn)樗�太浮躁了�?/p>

靠純節(jié)食瘦到目標(biāo)體重后，第二天立刻胡吃海塞，迅速地胖回去。那樣的她，急需扭轉(zhuǎn)的，不是體重秤上飆升的數(shù)字，而是對(duì)減肥的功利和浮躁之心。

健身，和吃飯一樣，從來不是一勞永逸的事。

小仙告訴我：“運(yùn)動(dòng)不僅是短短三個(gè)月的事，而應(yīng)該成為一種長(zhǎng)久的習(xí)慣。健身會(huì)上癮，你會(huì)愛上你自己的身體�！�

5.

我和小仙探討了關(guān)于“胖”的問題。

胖有罪嗎？

胖就該死嗎？

胖子就注定一事無成嗎？

胖子就必須充滿負(fù)罪感，自怨自艾自暴自棄嗎？

不啊。

有的人覺得，他們生活得糟糕，都是因?yàn)樽约号帧?/p>

其實(shí)胖本身不是罪，不是肥胖導(dǎo)致了你生活糟糕，而是你不自愛、不自律，對(duì)生活毫無誠(chéng)意，你允許自己一再擱置運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，你縱容自己把地溝油一條街的可疑食品塞進(jìn)胃里，你才會(huì)日積月累地變得肥胖。

你沒把控好自己的人生，才會(huì)控制不了你的體重。

減肥，從來不是目的。

優(yōu)雅的體形，應(yīng)該是好生活的副產(chǎn)品。

我問小仙，她為什么能堅(jiān)持下來。

她說：“只是因?yàn)橛幸惶欤�我意識(shí)到，我真的不想胖著過完這一生�！�

圖書簡(jiǎn)介

《你男神憑什么喜歡你》，入江之鯨 著，北京聯(lián)合出版公司，2016.8

蓬頭垢面、懶癌晚期、一事無成，還幻想男神能夠愛上自己；

熬夜加班、熬夜學(xué)習(xí)，實(shí)際卻是在狂刷手機(jī)、狂玩游戲；

守著大平臺(tái)上自我感覺良好，卻分不清自己的實(shí)力和平臺(tái)的福利；

明知對(duì)方已經(jīng)不愛，還死不放手，動(dòng)不動(dòng)為愛低到塵埃，不過是自己感動(dòng)自己……

奉勸各位姑娘，少看點(diǎn)思想有毒的偶像劇，你的男神不會(huì)看上蓬頭垢面不知努力的你，畢竟，沒人付他片酬。你對(duì)異性毫無吸引力，是因?yàn)槟銢]有努力活得漂亮、活得豐盛。