看見(jiàn)寧慕雪，想起了那些年我走過(guò)的減肥路之二（連載中）

唐老師

    昨天看見(jiàn)網(wǎng)友寧慕雪兩個(gè)月成功減重35斤，一下從小胖妹變身為小靚妹啊，我的個(gè)景仰之情喲，如三江之水奔流不息
    寧妹妹兩個(gè)多月就成功甩掉了那長(zhǎng)在身上就不離不棄的35斤肉肉，這是多么勵(lì)志的故事哦
    保持身材苗條是女人一生的事業(yè)啊，姐妹們，讓我來(lái)繼續(xù)講講我曾經(jīng)用過(guò)的減肥方法，希望對(duì)在減肥的道路上崎嶇攀登的女士們有所啟發(fā)
    二.七日瘦身魔力湯
    不知道有沒(méi)有人聽(tīng)說(shuō)過(guò)七日瘦身魔力湯的名字，我N年前也是為減肥所苦，偶爾從一個(gè)女友那里聽(tīng)說(shuō)了這個(gè)所謂七日瘦身魔力湯的做法，因?yàn)槠洳牧隙际翘烊皇卟�，在菜�?chǎng)或超市便可購(gòu)得，而且價(jià)錢低廉，做法簡(jiǎn)便。每日按量服用，既不用節(jié)食，也不用刻意運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體健康沒(méi)有任何副作用。
    美其名曰的“七日瘦身魔力湯”做法其實(shí)很簡(jiǎn)單，材料就是五種蔬菜：西紅柿，辣椒，芹菜，卷心菜（包菜），洋蔥各一斤或半斤，（這個(gè)沒(méi)有一定，視自己喜好酌量加減），洗干凈瀝干水分后，分別切碎，裝入大容器的湯鍋內(nèi)，熬煮一到兩小時(shí)。我當(dāng)時(shí)為省事，就直接拿大號(hào)的高壓鍋壓了10分鐘完事。晾涼后，用紗布過(guò)濾，去渣留汁。我是一次煮了一大鍋，裝在2個(gè)大號(hào)的可樂(lè)瓶?jī)?nèi)，放入冰箱冷藏。
    每天分七八次，每次喝200ml左右，就把它當(dāng)作水飲用。我是早起喝一次，晚上喝一次，三頓飯前各喝一次，另外上午下午上班中途各加喝一次，基本就是一天之類，每隔兩小時(shí)喝一次。
    當(dāng)時(shí)喝了七天下來(lái)，身上感覺(jué)都是那些芹菜汁洋蔥汁的混合氣味，還有辣椒汁那嗆人的氣味，至今想起來(lái)都令人作嘔��！
    這五種蔬菜，單獨(dú)炒成菜，味道都還不錯(cuò)，可把它們混在一起，而且是沒(méi)鹽沒(méi)油煮成一鍋，那個(gè)味道啊，使我過(guò)后好久都不想再吃它們了。
   不過(guò)的確七天下來(lái)，我成功地減下了7斤，而且對(duì)身體沒(méi)有副作用。
   但那個(gè)味道，很多人聞了都受不了，更何況去每天七八次地去喝一杯了。
   不過(guò)我還真懷戀那些喝瘦身湯的日子，當(dāng)時(shí)也不知哪里來(lái)的信念，讓我咬牙堅(jiān)持走完了這七天的歷程！真的減了7斤，一天一斤。

   未完待續(xù)，敬請(qǐng)期待......

逍遙劍

頂一個(gè)！

唐老師

想起了最近的張惠妹，一胖毀所有��！

唐老師

五月不減肥，七月弓長(zhǎng)惠女未（張惠妹的擴(kuò)大版）*^_^*

唐老師

好像是正確名稱是七日魔力瘦身湯～

唐老師

＠方落雅，我辛苦碼字，你可是要看看啊��！

唐老師

我熬夜碼字容易嗎我？呵呵，而且絕對(duì)原創(chuàng)，如假包換哦。

逍遙劍

好帖幫頂！

筱樂(lè)

唐老師

筱樂(lè) 發(fā)表于 2015-7-21 13:29

換頭像了？歡迎你！

筱樂(lè)

唐老師 發(fā)表于 2015-7-21 13:40
換頭像了？歡迎你！

這個(gè)都被你發(fā)現(xiàn)了啊~~哈哈裝下可愛(ài)

墨菲

還真天天喝這多 真的該多有耐心和決心