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昨天看見網(wǎng)友寧慕雪兩個月成功減重35斤，一下從小胖妹變身為小靚妹啊，我的個景仰之情喲，如三江之水奔流不息
寧妹妹兩個多月就成功甩掉了那長在身上就不離不棄的35斤肉肉，這是多么勵志的故事哦
保持身材苗條是女人一生的事業(yè)啊，姐妹們，讓我來繼續(xù)講講我曾經(jīng)用過的減肥方法，希望對在減肥的道路上崎嶇攀登的女士們有所啟發(fā)
二.七日瘦身魔力湯
不知道有沒有人聽說過七日瘦身魔力湯的名字，我N年前也是為減肥所苦，偶爾從一個女友那里聽說了這個所謂七日瘦身魔力湯的做法，因為其材料都是天然蔬菜，在菜場或超市便可購得，而且價錢低廉，做法簡便。每日按量服用，既不用節(jié)食，也不用刻意運動，對身體健康沒有任何副作用。
美其名曰的“七日瘦身魔力湯”做法其實很簡單，材料就是五種蔬菜：西紅柿，辣椒，芹菜，卷心菜（包菜），洋蔥各一斤或半斤，（這個沒有一定，視自己喜好酌量加減），洗干凈瀝干水分后，分別切碎，裝入大容器的湯鍋內(nèi)，熬煮一到兩小時。我當(dāng)時為省事，就直接拿大號的高壓鍋壓了10分鐘完事。晾涼后，用紗布過濾，去渣留汁。我是一次煮了一大鍋，裝在2個大號的可樂瓶內(nèi)，放入冰箱冷藏。
每天分七八次，每次喝200ml左右，就把它當(dāng)作水飲用。我是早起喝一次，晚上喝一次，三頓飯前各喝一次，另外上午下午上班中途各加喝一次，基本就是一天之類，每隔兩小時喝一次。
當(dāng)時喝了七天下來，身上感覺都是那些芹菜汁洋蔥汁的混合氣味，還有辣椒汁那嗆人的氣味，至今想起來都令人作嘔��！
這五種蔬菜，單獨炒成菜，味道都還不錯，可把它們混在一起，而且是沒鹽沒油煮成一鍋，那個味道啊，使我過后好久都不想再吃它們了。
不過的確七天下來，我成功地減下了7斤，而且對身體沒有副作用。
但那個味道，很多人聞了都受不了，更何況去每天七八次地去喝一杯了。
不過我還真懷戀那些喝瘦身湯的日子，當(dāng)時也不知哪里來的信念，讓我咬牙堅持走完了這七天的歷程！真的減了7斤，一天一斤。
未完待續(xù)，敬請期待......
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發(fā)表于 2015-7-20 23:39
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樓主
這個都被你發(fā)現(xiàn)了啊~~哈哈裝下可愛