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食素的N個好處:1打造良好的心臟2給身體“大掃除”3長壽4 氣色
更好,更有“型”5 更“均衡”6節(jié)省很多錢7有益于環(huán)境8 這是正確的做法
9更節(jié)能~~國際素食節(jié)是1986年來源于印度的一個節(jié)日,原稱“世界無
肉日”。定于每年的11月25日。漸漸發(fā)展為一個世界性節(jié)日,我們今天
吃素吧!
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#今天吃素#【吃素菜的N個好處】①打造好心臟:蔬果有抗氧化營養(yǎng)素,
可保護(hù)心臟及大動脈;②給身體“大掃除”:蔬果汁液中含有的植物化學(xué)物
質(zhì)可幫身體排毒;③氣色更好更有“型”:素食者更少出現(xiàn)和體重相關(guān)的疾
病;④省錢、環(huán)保:吃蔬果比肉類更便宜,也能幫助社會減少廢物和空氣
污染。
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