食譜分享：黑蒜海鮮混搭

午夜飛行

主料：蟹味菇100g（替代品香菇、口蘑）
            木耳：黑字兒我就去掉了�？瓤�，不雅不雅。50g
            基圍蝦：120g
            黑蒜米：10g（或獨(dú)蒜米：3個(gè)）


調(diào)料：料酒 若干
          鹽    適量
          姜絲 適量
          色拉油 適量 （或橄欖油）

廚具：鍋碗瓢盆和自己的玉爪。


1




基友蝦洗凈去頭抽出蝦背黑線(xiàn)。
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1.1（附贈(zèng)剔除蝦線(xiàn)大法一部，不要謝我。請(qǐng)直接把感謝金打到我支付寶上，咳咳）


挪~介個(gè)就是傳說(shuō)中的蝦線(xiàn)。咳咳也就是基友蝦同學(xué)的排泄渠道-。-



首先掐住鰓邊，然后直接咳咳。你懂得。這叫首尾呼應(yīng)。



然后把尾巴尖兒這兒的蓋兒打開(kāi)。




手指捏住最后一個(gè)關(guān)節(jié)，稍微用點(diǎn)力，有點(diǎn)把肉往后擠，力量到達(dá)一定位置，那個(gè)蝦線(xiàn)彎節(jié)就會(huì)“biu~”出來(lái)了，就是圖中的那個(gè)小黑點(diǎn)。蝦肉是不會(huì)biu~出來(lái)的。

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2


去殼后用姜料酒少許鹽讓基友蝦的下半截泡個(gè)鐘的澡。

3


蟹味菇洗身的同時(shí)別忘記讓木耳同學(xué)在水里舒展陳年的眉頭。。

4


色拉油如果。加熱至微微冒煙即可

5

讓基友蝦同學(xué)的下半身去油鍋里翻騰至剛剛微紅。

5

你怎么忍心看基友蝦同學(xué)一個(gè)人煎熬。果斷的讓蟹味菇同學(xué)和木耳同學(xué)陪它一起！下油鍋�。�！

6

味道是不是擦不多bui~出來(lái)了~
撒點(diǎn)鹽慶祝一下吧-3-  記得適量�？取�

7

來(lái)碗兒清水。桑拿以后補(bǔ)補(bǔ)水才是正途。。。

8

然后就是精華的黑蒜寶貝了。這兒我用的是黑蒜米。用獨(dú)頭黑蒜的同學(xué)不要按個(gè)數(shù)�。�！不然就成。。成啥我也說(shuō)不好�？取�

9？
9就是你在頂頭上看見(jiàn)的成品了。。

膳食藥理：
海蝦性溫濕、味甘咸，入腎、脾經(jīng)；
蝦肉有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽(yáng)、通絡(luò)止痛、開(kāi)胃化痰等功效；
黑蒜微量元素含量較高，味酸甜，無(wú)辛辣。具有抗氧化、抗酸化的功效，黑蒜是普蒜抗癌效果的幾倍就不復(fù)述了。誰(shuí)讓這貨名列最有效而被列在48種常見(jiàn)的抗癌食品之首-。-
故本膳品適合：腎虛發(fā)冷、乳汁不通、三高人群及其防癌抗癌。


咳~
又到了下班的時(shí)間了。那么結(jié)束語(yǔ)還是要有的。。

為了防止世界被破壞，
為了守護(hù)世界的和平；
貫徹愛(ài)與真實(shí)的邪惡，

可愛(ài)又迷人的宋老師~~
我們是穿梭在銀河的吃貨隊(duì)！吃貨的明天在等著我們��！







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下次更新。。
海鮮類(lèi)：椒鹽黑蒜扇貝

哦了~


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yanglin

黑蒜要重點(diǎn)介紹下

午夜飛行

yanglin 發(fā)表于 2014-12-19 11:38
黑蒜要重點(diǎn)介紹下

不著急。循序善誘嘛  太直接不好

來(lái)啊打我啊

木耳大戰(zhàn)基友蝦，蒜的就是黑

小鄒鄒

許馨夢(mèng)

我家有黑蒜出售！http://item.taobao.com/item.htm?id=42024236696

午夜飛行

萬(wàn)和山的黑蒜我去嘗過(guò)，咳，第一個(gè)生產(chǎn)線(xiàn)不讓你看，第二個(gè)味道不敢恭維，第三個(gè)發(fā)酵周期絕對(duì)木有90天，自己剛剛研發(fā)的第一年的產(chǎn)品，嘿嘿，